Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

2023-07-28T04:28:00+02:00

L'été je veux des tomates... 2

Publié par sylvie-creaetcompagnie

 

Aujourd'hui c'est un plat-déjeuner que je vous propose.

Simple, rapide et avec peu d'ingrédients.

Place au Poulet à la tomate et au basilic.

L'été je veux des tomates... 2

 

Pour 4 personnes, il vous faut : 4 blancs de poulet, 100 g de lardons fumés
                                                    400 g de tomates cerise, 1 bouquet de basilic
                                                    15 cl de crème
                                                    huile d'olive, sel et poivre

 

- Faire colorer les blancs dans une poêle  avec une cs d'huile d'olive, 5 mn à feu vif.
- Réserver.
- Faire revenir les lardons 3 minutes dans la même poêle.
- Laver et sécher les tomates.
- Remettre les blancs de poulet et les lardons dans la poêle.
- Ajouter les tomates, salez et poivrer, ajouter 5 cl d'eau.
- Laisser mijoter 10 minutes à couvert.
- Ajouter la crème, le basilic ciselé et laisser réduire 5 minutes à découvert et à feu doux.

 

Il ne reste plus qu'à se régaler et à compléter ce plat avec du riz ou des pâtes, ou du blé, ou du quinoa, ou du boulghour...

Ici c'était riz et nous avons trouvé le mariage réussi.

Je vous souhaite une belle journée et vous dis à bientôt.

 

Voir les commentaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
commentaires
N
ça me plaît, je note ;<br /> bisous / Nicole
Répondre
S
D'autres du même genre sont à venir !<br /> Bisous et bonne nuit.<br /> Sylvie
A
C’est un plat simple, je vais essayer et manger avec riz de chou-fleur. Merci pour le recept. Bisous
Répondre
S
De rien, le but est de partager les bonnes choses et que chacun puisse adapter la recette en fonction de ses habitudes.<br /> Bisous et bonne soirée.
M
Voilà une recette pour une cuisinière comme moi !! Ça a l'air très appétissant bonne journée bisous
Répondre
S
Il y en a 2 autres à venir... aussi simples et savoureuses.<br /> Bisous et bonne soirée.
C
Je vais adorer. Pour plus tard, je viens d'en manger. Gros bisous
Répondre
S
A mettre sous le coude... il y a encore le temps d'ici la fin de la saison des tomates...<br /> Bisous et bonne soirée.

Girl Gift Template by Ipietoon - Hébergé par Overblog